אסירות תודה

אסיר תודה: "מרגיש הערכה ותודה עמוקה כלפי מי שעזר לו או עשה בשבילו דבר מה".
קבלת חיינו מזמינה אותנו לחוות חוויות חדשות, חזקות וממלאות.
אסירות תודה על מה שיש עוזרת לנו להתמקד בחיובי ולהכיר בכך שגם כאשר קשה לנו ואנו מתמודדים עם אתגרים מורכבים ביותר, יש לנו על מה להיות אסירי תודה.
הסתכלות זו עוזרת לנו להישאר בכאן ועכשיו, ברגע בו אנו נמצאים ולהעריך את ההנאות הקטנות של החיים. אסירות תודה יכולה להיות מקורלכוח וחוסן בזמנים מורכבים.
ככל שנדע להסתכל על החיוב – על מה שיש, נוכל להתמודד עם כל קושי.
הכרת תודה היא דרך חיים, והיא משהו שאנו יכולים לבחור לתרגל על ​​בסיס יומיומי. על ידי הקדשת הזמן להכיר ולהעריך את הטוב בחיינו, אנו יכולים לפתוח את עצמנו לעולם שלם של אפשרויות חדשות.
כשהלב שלנו אסיר תודה – רוחנו מאמינה בכל יכולתה…
היום: אמצא דרך לשתף את הסביבה שלי באסירות תודה על הדברים הטובים בחיי