כפרה ושיחרור כעסים

"היאחזות בכעס היא כמו לפיתה של גחל חם מתוך כוונה חזרוק אותו על מישהו אחר, אתה זה שנכווה." בודהה
כאשר אנחנו מחזיקים כעסים אנחנו פוגעים בעצמינו.
כאשר אנחנו משחררים את הכעס עלינו ועל האחר אנחנו מפסיקים לסחוב תיק מלא באבנים מעיקות.
כפרה אמיתית נובעת מההבנה שלעיתים פגענו באנשים סביבנו ובמידה ונשחרר את הכעסים נחייה חיים ממקום שלוקח אחריות על מעשינו ומפסיק לנסות לשנות את האחר.
הכפרה מאפשרת לנו לשחרר את מועקות העבר, לבקש סליחה ממי שפגענו בו ולהמשיך בחיינו ממקום נקי ובריא.
כשאנחנו נמצאים בעימות חשוב שנבחן מה אנחנו רוצים להשיג?
מה מטרת העימות?
האם חשוב לנו להיות צודקים? מחליטים? או שמירה על המתבגר שלנו?
מותר וחשוב שנודה אם שטעינו ואולי רצינו לגונן ולא באמת הקשבנו.
אולי היה לנו חשוב שהמילה האחרונה תהיה שלנו למרות שבעצם הסכמנו עם המתבגר שלנו…
היום : אקח אחריות על מעשי ואכפר כמיטב יכולתי בפני מי שפגעתי בו.