תפילת השלווה ככלי לתיכנון משפחתי לקיץ

המתבגרים יצאו לחופשת הקיץ, תקופה מאתגרת בלי קשר למצב הנוכחי.
חשוב שנקיים שיח משפחתי, נקבע כללים, נבין יחד כיצד עוברים תקופה זו בצורה בטוחה ככל האפשר.
תפילת השלווה מחולקת לשלושה חלקים:
אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנות: מה אני רוצה לשנות ולא יכול. הקבלה של דברים שאין ביכולתי לשנות שאני רוצה (ויתור על השליטה)
אומץ לשנות את אשר ביכולתי :מה אני יכול לשנות ולא רוצה, האומץ לשנות את מה שאני יכול (אחריות אישית על העובדות)
והתבונה להבחין בין השניים :התבונה המבחינה בין הפנטזיה לשלוט בחיים אל מול העובדות והמציאות שבחיים (נקיטת פעולה לאיזון).
תפילת השלווה מאפשרת לנו כמשפחה לבחון מה חשוב לנו, על מה נוכל לקחת אחריות: מקומות בילוי, שעות יציאה, דרכי תקשורת.
היום: אעשה תכנון משפחתי לחופשת הקיץ