תפילת השלווה

אלי,
תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם.
אומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתי
ואת התבונה להבחין בין השניים.
כאשר אנחנו מחליטים לעשות שינוי עלינו לעשות דברים בדרך אחרת.
הבעיה היא שלשנות את הדרך בה אנו פועלים מאוד קשה.
לעיתים אנחנו מסבירים לעצמינו שלמרות שהדרך לא עובדת, היא מוכרת לנו.
כדי לשנות ולהתמודד בדרך חדשה ולצאת אל הבלתי-מוכר צריך אומץ.
לכן אנחנו מתחילים את היום בתפילת השלווה המציעה לנו לקבל את הדברים שאין ביכולתינו או ברצונינו לשנות.
אנחנו אולי יכולים לעשות את השינוי אך לא כעת.
ולכן במקום להיכנס לתחושת אשמה, טינה כלפי העולם וכלפי עצמינו נקבל בשלווה את העובדה שכרגע אנחנו לא פנויים, רוצים או מוכנים לשנות.
נתחיל ברשימת הדברים שאנחנו רוצים לשנות.
נבחן מה לא עובד לנו.
לאחר מכן נרשום מה אנחנו מוכנים לשנות כעת, מה בעתיד ויתכן שחלק מהדברים אף פעם.
נבחן את רשימת ה"עכשיו" ונגייס אומץ לעשות את מה שנכון לנו כעת.
ניקח אחריות על השינוי וניתן דוגמא לילדנו כיצד הם יכולים לשנות אצלם דברים המפריעים להם.
בתבונה שרכשנו עם השנים נדע להבחין בין מה שאנחנו רוצים לשנות ולא יכולים ובין מה שאנחנו יכולים אך לא רוצים.
היום:  אקבל בברכה שינוי ואמצא את האומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתי.