אל תיתנו לאלכוהול להחליט בשבילכם!
אלכוהול גורם להאטה בפעילות המוח ומדכא את מערכת העצבים המרכזית. שתיית אלכוהול, גם בכמות קטנה, יכולה לפגוע, ביכולת קבלת החלטות, במהירות התגובה, בשיווי המשקל וביכולת אומדן המרחק.
שתיית אלכוהול עלולה להוביל לאלימות פיזית ומילולית, להטרדה ופגיעה מינית.
ההנגאובר אולי יעבור, אבל עם תוצאות מעשיכם תצטרכו להתמודד.. כי אתם אולי לא תזכרו אבל החברים תעדו.
אלכוהול לא פותר בעיות הוא רק גורם לתחושה משקרת
כדאי שתדעו…
- ערבוב אלכוהול אינו גורם להשתכרות – השתכרות הינה תוצאה של כמות המשקאות הנצרכת ואחוזי האלכוהול שבהם.
- אוכל לא מונע השתכרות הוא רק מעכב את ההשפעה ומאריך את זמן הימצאות האלכוהול בגוף.
- ערבוב משקאות אנרגיה ואלכוהול מסוכן – צריכת משקאות אנרגיה בשילוב עם אלכוהול גורמת לכך שבשלב הראשון לא ניתן לחוש בהשפעת האלכוהול ולכן ישנה נטייה לשתות בכמות גדולה, דבר העלול להוביל להרעלת אלכוהול.
הרעלת אלכוהול הינה תוצאה של צריכת אלכוהול בכמות שמעבר ליכולת הגוף לפרקו. הרעלת אלכוהול גורמת לשיבוש פעילות המערכות הפיזיולוגיות, מכיוון שאלכוהול הינו חומר המדכא מערכות שונות בגוף ובמוח. במקרים קיצוניים הרעלת אלכוהול עלולה לגרום לתרדמת או למוות.
סימנים להרעלת אלכוהול: הקאות, כיחלון, פרכוסים והעדר רפלקסים, היפותרמיה (ירידה מסוכנת בחום הגוף), הכרה מעורפלת ואפילו אובדן הכרה.
שתיית אלכוהול מופרזת אינה מחקר מתמטי כל אחד מאיתנו מגיב באופן שונה, יש פרמטרים רבים המשפיעים על אחוז האלכוהול בגוף בין היתר, גיל, משקל, מגדר, מצב בריאותי וכו' – אל תנסה לבדוק כמה הגוף שלך יכול להכיל עד שהוא מתמוטט.
אל תיתחזרו – תישמרו!!
מידע חשוב:
- ההבדלים בין שתיית בני נוער לשתיית מבוגרים: בין גיל 14 – 24 יש ירידה בכמות הסרוטונין (אחראי על הויסות) ועליה בכמות הדופמין (מעורר) ולכן השפעת שתיית אלכוהול על צעירים גבוהה יותר.
- האם את/ה שותים? – מי שלא שותה –חשוב לדבר בשיחה על דחיית גיל תחילת השימוש – ככל שמתחילים לשתות בגיל מבוגר יותר כמות השתייה יורדת.
- סיכון בערבוב משקאות – הסיכון בוודקה-רד בול. משקאות האנרגיה ממסכים את השפעת האלכוהול ולכן ניתן לשתות כמות גדולה יותר בזמן קצר יותר. הבעיה היא שהשפעת משקה האנרגיה קצרה וכאשר היא חולפת השפעת האלכוהול עולה וכך עולה הסיכוי הרעלת האלכוהול.
- הסיכון בשתייה אלכוהול מרובה בזמן קצר –הרעלת האלכוהול –הגוף לא מסוגל לפרק כמויות כל כך גדולות בזמן קצר.
הקשר בין שתיית אלכוהול להתנהגות סיכונית – אלימה או התנהגות מינית לא מבוקרת. דובר על כך שאלכוהול במינון גבוה פוגע בקואורדינציה, מסלק עכבות חברתיות ומגביר אסרטיביות שהופכת לאגרסיביות