בחינה עצמית

כמה פעמים עברה במוחנו מחשבה על התנהגות מסוימת: "הלוואי ולא הייתי עושה את זה…הלוואי שהייתי מגיב אחרת…"
סיכום יומי מאפשר לנו לקיים בחינה עצמית אישית ביננו לבין עצמינו.
סיכום יומי מאפשר לנו לבחון:
מה היה לי טוב היום?
מה היה לי קשה?
האם פגעתי במישהו? אם כן כיצד הייתי רוצה לפעול כלפיו?
שעתי היפה?
מה אני רוצה לשמר?
מה אני רוצה לשפר? לשנות?
הבחירה לסיים את היום עם בדיקה עצמית מעצימה את הגדילה והצמיחה האישית, ומפתחת את האמונה באחריות האישית שלנו לבחור בהתקדמות.
אם נבחר לסיים יום בבחינה מה עבר עלינו במשך היום, נבחן כיצד הגבנו, נוכל לאתר מוקדים של חסמים ופחד כמטרה לעבודה פנימית ולהתקדמות אישית.
בחינה יומית מאפשרת לנו להתגבר על מכשולים אפשריים שמונעים מאיתנו להשיג את רצונינו.
בחינה יומית ניתנת לעשיה עצמית או כשיתוף משפחתי, שיחה עם ילדנו על מה עבר עליהם היום.
שיחה שממקדת אותם ומאפשר להם לענות לנו תשובות מעבר ל"כייף", "משעמם" וכד'
היום: בסוף היום אבחן כל מה שעבר עלי.