התמודדות עם אתגרים

החיים אינם סביבה סטרילית, לא נוכל לחיות את החיים אם לא נעמוד מול האתגרים שהחיים מזמנים לנו גם אם לא בחרנו אותם.
אתגר הוא לרוב מצב/קושי שאנו לא מורגלים בו ולא התנסינו בו לפני כן, ואיננו יודעים אם נצליח להתמודד איתו.
אתגר יכול לייצר בתוכנו מחסום/התנגדות /קושי /פחד מפני הלא מוכר והבטוח ולכן נבחר לדחות ולהמנע מההתמודדות.
אם נשנה את נקודת המבט ונבין כי אתגרים מאפשרים לנו להכיר את היכולות האישיות שלנו.
מפתחים אותנו ומביאים אותנו להתמודד עם המציאות ולהוציא ממנה את המירב.
חשוב שנבין מה הוא האתגר, מה אנחנו צריכים כדי להתמודד איתו, נתנסה ונבחן את הדרכים שיכולות לסייע לנו להתמודד ונראה את הכלים שרכשנו תוך כדי התנסות.
אם הרגשנו שלא צלחנו את האתגר -נבחן מה לא עבד לנו? מה כדאי שנעשה אחרת?
אם הרגשנו שאתגר דחק אותנו לקצה גבול היכולת שלנו, נבחן האם יש לנו עוד מעט כוחות שיקדמו אותנו ויאפשרו לנו לצמוח ולהתמודד.
נאפשר לילדנו ללמוד יחד איתנו ולרכוש כלים חדשים לחיים.
היום :  אתמודד עם מה שצופן לי יום זה.