סליחה

"אנחנו אומרים על דברים מסוימים שהם בלתי נסלחים, או שלעולם לא נסלח לעצמנו.
אבל אנחנו סולחים — אנחנו עושים את זה כל הזמן" אליס מונרו
כאשר אנחנו כועסים, נפגעים או מרגישים כי מישהו עשה לנו עוול, יש לנו בחירה האם לשמור טינה ולא לסלוח או לשחרר ולזכור כי זה לא שלנו, זה שלו.
לשמור טינה משול לסחיבת תרמיל מלא באבנים, המשקל מכביד עלינו.
לא פעם הצד שפגע בנו לא מודע לעוצמת הפגיעה וחי את חייו ללא ידיעה כי אנחנו כועסים ופגועים.
סליחה לעצמינו על עוצמת הפגיעה משחררת את הטינה.
סליחה לאחר משחררת את האבנים שאנו סוחבים על גבינו.
הבחירה האם לשחרר או להמשיך להחזיק את הכעס היא בידיים שלנו.
לא פעם במהלך גישורים אני פוגשת זוגות או צדדים אשר הגיעו לגישור עם מחלוקת גדולה מאוד שלעיתים הם לא באמת זוכרים היכן היא החלה או מדוע הם מחזיקים את הכעס שחרב את מערכת היחסים בניהם.
הסיפור שאנו מספרים לעצמינו לא תמיד תואם את האירוע.
חשוב שנזכור כי רגשות אינן עובדות.
הפרשנות שלנו לאירוע אינה בהכרח המציאות.
הפערים שיש בין האירוע למה שהרגשנו ניהלו אותנו וגרמו לנו לתחושת התסכול.
היום: אבחר לסלוח ולשחרר טינות