קבלה עצמית

הקרבה והאינטימיות שבשיתוף אנשים אחרים בחיינו, מפחידה אותנו שמע יעשה במידע שימוש לרעה כלפינו.
בעקבות החשש אנו נוטים להמנע ממערכות יחסים או להיפתח רק עד גבול מסוים.
כאשר אנו מקבלים את עצמינו ואת חסרונותינו כפי שהם נוכל לשתף בהם אחרים ללא פחד.
נגלה שהסביבה מקבלת אותנו כאשר אנחנו מקבלים את עצמינו.
בני הנוער שעברו את תקופת הריחוק החברתי בקורונה סיגלו לעצמם מנגנוני הגנה שמרחיקים אותם ומקשים עליהם לייצר מערכות יחסים.
גיל ההתבגרות מזמן להם תקופה בה הם נפרדים מהמשפחה ועוברים לחייק הקבוצה החברתית.
הכלים שהנחלנו להם עד כה יעזרו להם לשמור על הזהות העצמית שלהם, על הגבולות הפנימיים שלהם ולא לאד את עצמם על מנת להתקבל לקבוצת השווים.
היום: אקבל את עצמי כפי שאני ואאפשר לעצמי להחשף בפני אנשים שאני אוהב.