שיחרור מטינות

כל עוד אנו מרגישים טינה כלפי אחרים אנו סוחבים מטען כבד שלא מאפשר לנו להתקדם.
כאשר אנו בוחנים את הטינות, את מקורן, מדברים עליהן משחררים אותן, אנו מורידים מעצמינו משא כבד ומאפשרים תחושה של הקלה וחופש.
החודש חודש אלול, רגע לפני שהשנה החדשה מתחילה, רגע לפני יום כיפור.
זה הזמן לשחרר מעצמינו את הטינות שאנו סוחבים על עצמינו.
ראשית נמחל לעצמינו, על הזמן, המשא והקשיים שעברנו כתוצאה מסחיבת טינות אלו.
שנית נבחן האם אנו רוצים לשוחח עליהן עם הצד "הפוגע".
לעיתים תוך כדי שיחה נגלה שהצד השני כלל לא היה מודה לעוצמת הפגיעה, שזו לא הייתה כוונתו, נלמד לשוחח ולפתור את הפגיעות תוך כדי האירוע ולהפסיק לסחוב אותן כאבנים על הגב.
נלמד את ילדנו כי לעיתים ברגע של כעס נאמרות מילים פוגעניות שלא התכוונו שיאמרו.
נלמד לפתוח את הדברים לשוחח על הפגיעה ולשחרר את הטינה שיכולה הייתה להיווצר.
היום: אשתחרר מהטינות