שיחרור שליטה

הדבר הכי קשה בחיים הוא להרפות משליטה.
להרפות- זה לא להסיר אחריות אלא לראות מה אני כן יכול לעשות.
אנשים עם מתח פנימי מרגישים צורך עז לשלוט בכל ועל הכל, "לנהל" את כולם.
התוצאה הפוכה – החיים הופכים לבלתי מנוהלים לגמרי, והם לא שולטים בכלום- אפילו לא בעצמם.
קיימת דרך האחרת להתמודדות: תעשה את הפעולות ותשחרר שליטה מהתוצאה.
הרפיה ושחרור הם כלי עיקרי לאזן את הרצון הכפייתי לשלוט בכול.
הקיץ מזמן לנו אתגר שיחרור משליטה, מחייב אותנו לשוחח עם המתבגרים ולהכין אותם לסיכונים אפשריים ולקוות שברגע האמת יזכרו את מה שנאמר להם.
כל יום נחדד איתם עובדה אחת כדוגמא: שתיית אלכוהול מופרזת אינה מחקר מתמטי כל אחד מאיתנו מגיב באופן שונה, יש פרמטרים רבים המשפיעים על אחוז האלכוהול בגוף בין היתר, גיל, משקל, מגדר, מצב בריאותי וכו' – אל תנסה לבדוק כמה הגוף שלך יכול להכיל עד שהוא מתמוטט.
היום: אעשה את הפעולות ואשחרר את השליטה בתוצאה.