שינוי

“כולם רוצים לשנות את העולם, אבל אף אחד לא רוצה לשנות את עצמו.” קארן ג׳יי פאולר
לעיתים כאשר אנו נכנסים לעימותים עם אדם אחר או עם ילדנו אנו מתמדקים בחלקים השליליים, מנסים לשנות אותם ואת התנהגותם בלי לקחת בחשבון את הצרכים או הרגשות שלהם.
הילדים הם המראה שלנו – כשאנחנו לא אוהבים את ההתנהגות של ילדינו כדאי שנבחן אם היא מוכרת לנו.
אם ננסה לבדוק ראשית ממה העימות החל?
מה היה החלק שלנו בעימות?
מה אנחנו יכולים לשנות בהתנהלות שלנו?
נתמקד בכוחות ונסתכל על החלקים החיוביים, מה אנחנו יכולים לשנות, מה בידיים שלנו, את מה כדאי כרגע לשחרר, נאמץ גישה מאופקת, מכבדת, וסלחנית.
נזכור כי אנחנו יכולים לשנות רק את עצמינו, האחרים אינם בידיים שלנו.
נוכל לכוון אותם, למסגר גבולות ברורים, להיות שם עבורם.
רק להיום:  אמצא את החיובי בתוך עצמי ואחר כך גם באחרים.