מודעות עצמית: יכולת האדם להבין את רגשותיו, תכונותיו, חסרונותיו, יתרונותיו וכישוריו.
כאשר האדם מבין אותם הוא יכול להתנהג ולהגיב בהתייחס למודעות העצמית שלו.
מודעות עצמית הינה חיבור בין השכל, הראש, הרגש והלב.
כלומר אנחנו מודעים לפעולות שלנו, בוחרים בהן בהתאם לאירועי החיים שלנו וביחס לעצמינו ולסביבתנו.
אנשים חסרי מודעות עצמית יכולים לפגוע בעצמם ובסביבתם ולייצר קצרים תקשורתיים.
כשאנחנו שאננים, חסרי סבלנות או חסרי מודעות לדרך בה אנו פועלים קיים סיכוי שנפגע בנו ובסביבתנו. חשוב שנהיה מודעים לדרך בה אנו פועלים ומגיבים.
מודעות עצמית הינה מיומנות נרכשת ולכן ככל שנהיה מודעים יותר לדרכינו נוכל להקנות לילדנו כלים להתמודד במודעות, כנות, פתיחות ונכונות.
נאפשר להם להתנסות ולהבין כיצד הדרכים בהן הם פועלים משפיעות עליהם ועל סביבתם.
הקנייה ותרגול יכולת זאת מאפשרת לילדנו ולנו להבין מצב רגשי או שפת גוף במצבים חברתיים להגיב אליהם בצורה מכבדת המאפשרת להצליח ליצור קשרים, להשפיע ולהעניק תשומת לב.
היכולת לראות אחרים ולהעניק תשומת לב לזקוקים לה, מעידה על מודעות עצמית גבוהה ומקדמת תקשורת המסייעת במערכות יחסים, פיתוח מיומנויות חברתיות ופיתוח כישורי ניהול ומנהיגות.
היום: אהיה מודע למעשי