התמודדות עם כאב

לעיתים בחרנו להשתמש בחומר אנו לברוח מכאב ומההתמודדות עם המציאות.
כאשר אנחנו מבינים כי רק כאשר מרגישים את הכאב ניתן להתחיל בדרך חדשה אנחנו בוחרים לעבור דרכו ולא לברוח ממנו.
כאשר הילדים שלנו קטנים ונופלים, נחבלים ובוכים, חשוב שנחבק אותם, נקבל את הכאב, העלבון, הפגיעה מהנפילה.
ניתן מקום לקושי ולא נאמר להם " לא קרה שום דבר" כי קרה, הם נפלו, נחבלו ונפגעו רגשית.
נמנע מפתרון חיצוני בצורת פלסטר של נסיכות, מנצנץ או כל דוגמה של פלסטר שהינו חומר חיצוני ונעזור להם להתמודד, באמצעות הכרה בתחושת התסכול, ההבנה כי הם חזקים ויכולים להתמודד ואנחנו שם לצידם.
נעזור להם למצוא את הכוחות הפנימיים שלהם להתגבר, נחזק את היכולת שלהם לעשות זאת.
נזכור כי רחמים עצמיים או רחמים על ילדנו מחלישים אותו ולא מחזקים.
נלמד את ילדנו להתמודד, לקבל את הקושי ולהאמין ביכולתם לעבור אותו נחזק את עצמינו ואותם.
היום: אתמודד עם הכאב ולא אברח ממנו.