חשבון נפש

חשבון נפש יומי וטיפול נקודתי בבעיות שקורות בחיי היום יום הינו כלי המאפשר לנו לבחון כאשר אנו מוטרדים ממשהו מה אנו יכולים לעשות.
חשבון נפש מיידי– בכל רגע ורגע כשהדבר נדרש מתוך ערנות לעצמי ולאירועים בחיי.
חשבון נפש יומי– בסוף כל יום.
חשבון נפש שנתי – לבדוק את עצמי ואת ההתקדמות של השנה ביחס לשנה שעברה.
בימים סוערים בהם המדינה מתפצלת, משפחות מתפרקות, אנשים מתקשים להקשיב לעמדות מנוגדות לשלהם.
חשוב שנעשה כל יום ביומי חשבון נפש אישי, מה אמרנו, עשינו, כיצד התנהלנו היום.
האם יש משהו שהיינו יכולים לעשות אחרת? מה היה טוב היום? מה פחות?
נשתף את בני משפחתינו בחשבון הנפש, סיכום יומי יאפשר לכל בני הבית לדבר על מה שעבר עליהם.
חשבון הנפש היומי יאפשר לנו לשמור על השלמות המשפחתית.
היום: אסיים את היום בחשבון נפש יומי.