קבלה עצמית

על מנת לחיות בשלום עם עצמינו ולקבל את עצמינו כפי שאנו נשאף לחיות בכנות עם עצמנו להפסיק להסתתר מאחרי מסכות בהם לעיתים הצגנו את עצמינו.
נוכל לוותר על הסתרה, הכחשה ושקר.
קבלה ממקום של ענווה היא להבין שאני אדם פשוט, לא משנה מאיפה באתי, איזה סטטוס, כמה כסף, ואיזה עבודה יש לי.
להיות אני בלי להשוות אותי לאחר.
לקבל את הפחדים, החרדות, להודות בקשיים ולשתף בכנות את סביבתי.
משיחה עם אם על הקושי לדבר עם ביתה על המצב, היא סיפרה כי היא לא נותנת לה לראות חדשות ובטוחה שכך היא מגנה עליה.
שאלתי האם היא שאלה את ביתה איך היא מרגישה?
האם משהו מדאיג אותה?
מאחר ואולי ביתה חווה אותה חרדה ומנסה להסתיר ממנה את ץחשותיה על מנת להגן על האם.
באותו הערב האם התקשרה ובכתה, לא הבנתי שבעצם העובדה שאני ציגה לה מציאות מדומה היא למדה שהיא צריכה להגן עלי.
היא הבינה שאני לא יכולה להתמודד, במקום שאשתף בקשיים יצרתי מולה דמות במסכה.
כאשר ילדנו רואים אותנו כבני אדם עם רגשות וחולשות הם יכולים לנהוג כך כלפי עצמם וכלפינו.
היום – אקבל את עצמי כפי שאני