שמירה על איזון רגשי בתקופת החגים

הערב, ערב חג שני של סוכות.
לעיתים לאחר תקופה ארוכה של חגים ובילוי משפחתי ארוך משותף אנו זקוקים "לאיזון רגשי" , וכל אחד מאיתנו משיג אותו בדרכו.
אם נזכור ונבין כי "רגשות אינן עובדות" ולא נגיב מהרגשות המפעילים אותנו אלא נמצא את האיזון הרגשי שלנו ונגיב משם.
נזכור כי לפעמים בסיר לחץ שאנו חיים כל אחד מאיתנו מפרש אירועים בדרכו שלו.
הפרשנות אישית ואין לנו שליטה עליה, הדרך בה נבחר להגיב ולהתמודד שלנו לחלוטין.
גם אם אדם בחר בדרך מנוגדת משלנו, זו אינה סיבה לפגוע בו או להוכיח אותו.
אנחנו יכולים לבחור האם לצעוד לצידו או בדרך משלנו כל עוד הבחירה אינה פוגעת באחר.
אם אנחנו יודעים כי סביב השולחן דעות שונות והן נפיצות ויכולות להוביל לעימותים, לעיתים נמנע מכניסה לבור ונבחר לראותו ולעבור לצידו.
נלמד לא לשפוט אחרים על רגשותיהם ונקבל כל אדם כפי שהוא.
שיהיה לכולנו חג שמח.
היום: אשמור על האיזון הרגשי שלי