החיים מציבים לםנינו כל יום אתגר אחר, לא תמיד יש לנו את הדרך הברורה כיצד לנהוג.לעיתים נפעל ונבין כי טעינו ונשנה.לעיתים ננסה להצדיק את מעשינו

חיי היום יום מציבים בפנינו מצבי אי נוחות וקושי. היכולת שלנו לשנות תלויה בדרך בה אנו בוחרים להתמודד.אין לנו יכולת לשנות את האחר אלא רק

"ואם יכולתי רק לזכורלכל אחד יש את הדרך לעבוראבל בסוף כשזה נגמריש תשובה לכל דבר…"היום: אזכור כי לכל אחד יש את הדרך שלו.

היום: אזכור כי כל אחד מאיתנו אור קטן וכולנו אור איתן

כאשר מעירים לנו אנו יכולים לבחור האם להיפגע או להקשיב ולבחון. אם נתייחס להערה שקיבלנו כמבט מהצד כעזרה שמי שמסביבנו רוצה את טובתנו ומאפשר לנו

"מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל מישהו" נתינה שלא למטרת קבלה חזרה מאפשרת לנו לתת מעצמינו בשלווה.כאשר אנו נותנים מעצמינו אנו מרגישים שינוי והתרוממות רוח.

שינוי מתחיל בצעדים קטנים. כל יום אנו עושים פעולה חדשה ומגלים משהו חדש. אנו מבינים כי החשיבות היא בצעידה קשימה ולא בהכרח ב"שלמות" התוצאה.אם נעשה

היום: אתפלל לחזרת כל החטופים ואחדות העם

היום: נמשיך ונישא לפידים ונתפלל לשובם של כל החטופים והחיילים שלנו בשלום

שאננות גורמת לסיכון. המחשבה ש"לי זה לא יקרה" "אני שולט ואוכל להפסיק מתי שארצה" מסכנת את האדם ובלי לשים לב הרצון גובר והופך לצורך.  הערב

חיי היום יום מציבים בפנינו מצבי אי נוחות וקושי. אם נבחר להתמודד איתם בסבלנות וסובלנות נוכל לעבור את היום עם חיוך. נזכור כי תמיד חשוב

"אני גיטרההייתי פעם עץ אוליובתיבת התהודהאני זוכר את כל מי שניגן עלייואני אומר תודה"היום: אסתכל על מה שיש ואומר תודה