החיים מלמדים אותנו לקחת אחריות רק על המעשים שלנו, התוצאות לא בידיים שלנו.אנו זורעים את הזרעים במעשינו, זמן הנביטה והצמיחה ארוך ולעיתים לא נראה אותם

לעיתים אנו בורחים כדי לא להתמודד עם כאב.אם נדע להתרחק ממקומות שמסכנים אותנודברים הגורמים לנו לכאב, פחד, תסכולואנשים שפוגעים בנו ו"זוללים" אנרגיה וממלאים אותנו בכעסים

היום: אשמור על התקווה

היום: אודה על החוסן שלנו ואתפלל לחזרת כל החטופים ושלום כל החיילים

אחריות אישית מתקימת כאשר אני לוקחת אחריות על מעשי, החלטותי והתנהגותי. מבינה שלכל מעשה יש תוצאה ולכן אני מקבלת את השלכות הבחירות שלי. אחריות אישית

שיפוטיות מאפשרת לנו להסתכל על המציאות מעינים אחרות.לעיתים היא נותנת לנו תחושה רגעית טובה אך לאחר מכן אנחנו בוחנים מה בעצם קרה כאן?האם עצם העובדה

היום: אשמח בשבילי ובשביל אחרים ואודה על מה שיש

היום: אשמור על התקווה שכל החטופים והחיילים יחזרו הבייתה בשלום

לעיתים אנחנו מנסים לשנות את נסיבות חיינו.מנסים לשנות את סביבתינו.לא תמיד מאשרים לעצמינו להתאבל על מה שהיה אלא מנסים להדחיק.חשוב שנבין כי את העבר לא

"היאוש הופך להיות נוח"  כאשר אנחנו נשאבים למקומות הנמוכים, אנחנו משתכשכים בהם כאילו אנו נמצאים בתוך ביצה חמה של רחמים עצמיים וחוסר תקווה.הבחירה שלנו האם

היום: אשמור על אופטימיות ואקווה שכל החיילים והחטופים יחזרו הבייתה בשלום