מעבר מרכוז עצמי לריכוז בסביבה שלי
בחיים אנו לומדים כי מערכות יחסים מתפתחות עם הזמן.גם אם יש לנו צפיות מהאחר, תחושה שאם היינו עבורו "מגיע לנו לקבל את אותו הדבר בחזרה".חשים
כולנו זקוקים לחסד
כולנו זקוקים לחסד,כולנו זקוקים למגע.לרכוש חום לא בכסף,לרכוש מתוך מגע.לתת בלי לרצות לקחתולא מתוך הרגל.כמו שמש שזורחת,כמו צל אשר נופל.בואי ואראה לך מקוםשבו עוד אפשר
שקופים
"אנשים רואים אותך עליי והכל עובר דרכנושנינו מבינים כמה שאנחנו שקופים". היום: אדאג לראות אחרים ולא לגרום לאף אחד להרגיש שקוף
שמירה על מערכות היחסים בחיינו
כאשר אנו חושבים על מערכות היחסים שלנו עם ילדנו חשוב שנזכור כי אנו המבוגרים. הם אינם זקוקים לנו כחברים אלא כהורים שלהםהם מסתכלים עלינו ורוצים
איננו לבד
בדידות הינה "פער בין רצונו של האדם למערכות יחסים חברתיות לבין קשריו החברתיים בפועל. כלומר בין בידוד אובייקטיבי – מצב בו האדם נמצא לבדו –
הפחד הוא חלק מחיינו
פרופסור יורם יובל טוען כי "פחד הוא מנגנון הגנה. פחד הוא מערכת שהאבולוציה שתלה בנו וחיזקה בנו, שהמטרה שלה לחלץ אותנו ממצבים שמסוכנים לנו, ולמנוע
ויתור על מסכות
לעיתים אנו בוחרים להתחבא אחרי מסכה על מנת לא להתמודד עם מי שאנחנו או נכון יותר עם מי שאנחנו חושבים שאנחנו.בוחרים לעצמינו דמות ומנסים להתנהל
כללים משפחתיים לקראת פורים
כאשר אנו חיים ממקום של הנאה ומשמעות אנו מפסיקים לחיות בהשרדות מתמדת תוך כדי מאבק יום יומי אלא חיים את החיים ממקום של פתיחות, הבנה,
מה עושים במקרה שחבר משתכר או מאבד הכרה אחרי שתיית אלכוהול
הרעלת אלכוהול הינה תוצאה של צריכת אלכוהול בכמות שמעבר ליכולת הגוף לפרקו. הרעלת אלכוהול גורמת לשיבוש פעילות המערכות הפיזיולוגיות, מכיוון שאלכוהול הינו חומר המדכא מערכות
אל תיתנו לאלכוהול להחליט בשבילכם!
אלכוהול גורם להאטה בפעילות המוח ומדכא את מערכת העצבים המרכזית. שתיית אלכוהול, גם בכמות קטנה, יכולה לפגוע, ביכולת קבלת החלטות, במהירות התגובה, בשיווי המשקל וביכולת
ענווה
לעיתים למרות שאנו מבינים ויודעים כי אנו חסרי אונים אנו מנסים בכוח להשיג ולשנות למרות שהתוצאה אינה משתנה. אינשטיין אמר כי הגדרת הטרוף לחזור על