"מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל מישהו" נתינה שלא למטרת קבלה חזרה מאפשרת לנו לתת מעצמינו בשלווה.כאשר אנו נותנים מעצמינו אנו מרגישים שינוי והתרוממות רוח.

שינוי מתחיל בצעדים קטנים. כל יום אנו עושים פעולה חדשה ומגלים משהו חדש. אנו מבינים כי החשיבות היא בצעידה קשימה ולא בהכרח ב"שלמות" התוצאה.אם נעשה

היום: אתפלל לחזרת כל החטופים ואחדות העם

היום: נמשיך ונישא לפידים ונתפלל לשובם של כל החטופים והחיילים שלנו בשלום

שאננות גורמת לסיכון. המחשבה ש"לי זה לא יקרה" "אני שולט ואוכל להפסיק מתי שארצה" מסכנת את האדם ובלי לשים לב הרצון גובר והופך לצורך.  הערב

חיי היום יום מציבים בפנינו מצבי אי נוחות וקושי. אם נבחר להתמודד איתם בסבלנות וסובלנות נוכל לעבור את היום עם חיוך. נזכור כי תמיד חשוב

"אני גיטרההייתי פעם עץ אוליובתיבת התהודהאני זוכר את כל מי שניגן עלייואני אומר תודה"היום: אסתכל על מה שיש ואומר תודה

היום: אודה על מה שיש

"אני לא מאמין שיש בכלל דבר כזה, פוטנציאל. של יום, אנחנו מה שאנחנו, לא יותר ולא פחות, ובסוף רובנו חיים את החיים שמתאימים לנו" שי

"אושר אינו מוצר, הוא תוצר לוואי. הוא הדבר שקורה לך אם אתה מנהל חיים בעלי משמעות" יאיר לפידלא פעם אני תוהה מה משמעות האושר?מהם חיים

היום: אזכור כי כולנו רקמה אנושית אחת

היום: כל שנבקש לו יהי